Min tilnærming
Jeg har kompetanse innenfor kognitiv terapi, ACT, somatiske tilnærminger (kobling mellom kropp og sinn) og mindfulness. Behandlingen tilpasses dine behov, og er ofte en kombinasjon av disse metodene. Jeg er opptatt av å se hele mennesket, og tilpasser terapien individuelt til hver klient, slik at du opplever at du blir møtt der du er.
Mindfulness
Jeg er utdannet mindfulness-instruktør. Jeg tilbyr individuell veiledning og kurs.
Individuell terapi
Mine kompetanseområder inkluderer stress, angst, depresjon, utmattelse, smerter og søvnvansker.
Livsveiledning
Jeg har videre omfattende erfaring med å hjelpe mennesker med spirituelle og eksistensielle problemstillinger. Jeg tilbyr også veiledning og integrering etter psykedeliske opplevelser for å hjelpe deg med å bearbeide slike erfaringer på en trygg måte.